*Познай свой потенциал в единоборствах. Ёсинкан Айкидо-это не спорт. Айкидо - это развитие и укрепление тела и ума, и практическая сторона Айкидо никогда не должна быть забыта.

ФЕДЕРАЦИЯ ЁСИНКАН АЙКИДО ГОРОДА МОСКВЫ (ФЁАМ)

Айкидо для детей


Тренировки Ёсинкан Айкидо

        Уверенно можно утверждать, что занятия Айкидо гораздо лучше подходят для детей, чем нежили какие-либо другие единоборства, если у нас не стоит задачи, научить детей решать вопросы кулаками (что, к стати, никогда не поздно). Воспитать сильные телом и духом личности - вот какая цель наших тренировок!

     В нашей школе занятия Ёсинкан Айкид построены таким образом, чтобы совместить изучение принципов и техник Айкидо с физической подготовкой ребят. Зачастую уроков по физкультуре в школах недостаточно для полноценного развития организма ребенка, особенно с учетом тотальной гиподинамии подростков 21-го века. 

(фото с экзамена)

Техники Ёсинкан Айкидо 

    Принципы обучения Ёсинкан Айкидо построены в полном соответствии с процессом обучения Ёсинкан Айкидо в Японии. Наши инструктора постоянно проходят стажировки в Японии.

    Обучение проходит в группах не более 12-16 человек, что дает возможность уделить необходимое внимание каждому.

   Новички и продолжающие занимаются вместе. Более старшие пояса помогают вновь пришедшим, что в свою очередь ускоряет сам процесс обучения техникам и принципам Айкидо Ёсинкан, а также развивает их коммуникабельность, речь, умение объяснить что-то, терпение и заботу к тем кто младше или слабее. Эти качества лежат в основе воспитания любого подростка! 

       В процессе обучения, когда дети уже наработали определенные навыки и освоили базовые техники мы переходим к изучению их "прикладных" вариантов (наиболее эффективных для самообороны).

Физподготовка Ryu-Yu-Kan dojo

      В ходе тренировок по Ёсинкан Айкидо дети научатся не только принципам и техникам Айкидо, но и целому ряду страховок и кувырков, ведь, как известно, падать надо тоже уметь! Владеть своим телом это не маловажно, а сочетать в себе отличную координацию, стройное и атлетическое телосложение, отточенный вестибулярный аппарат и отличную реакцию - желает каждый. Для достижения именно этих целей и построена наша программа по физподготовке ребят, которая сочетает в себе, как базовые упражнения т.к. отжимания, подтягивания, приседания и тренировку мышц пресса, так и ряд более сложных упражнений с весом своего тела, взятых из гимнастики (уголок, разные виды планки, стойка на руках и многое другое). Отдельный пункт в плане тренировок занимает растяжка (для начала сладка ноги врозь, складка ноги вместе и мостик), что очень важно для растущего организма ребенка.